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Shiitake: el elixir de la vida

By | junio 6th, 2018|AHCC, Cáncer, Colesterol, Inmunoestimulación, LEM, Lentinan, Protección hepática, Shiitake, Superalimentos, Triglicéridos, Vitaminas|

Junto al valor gastronómico que se le concede en China o Japón, el shiitake también cuenta con un gran prestigio en ambos países desde el punto de vista medicinal, forjado, sobre todo, en base a sus múltiples beneficios para el organismo que, en gran medida, se deben a dos polisacáridos que se encuentran de forma natural en este hongo. […]

Espino blanco: el amigo del corazón

By | mayo 3rd, 2018|Alteraciones cardiacas, Espino blanco, Hipertensión|

A nivel cardiovascular, pocas plantas gozan del prestigio con que cuenta el espino blanco. Sus flores y frutos contienen principios activos que constituyen una excelente [...]

La eficacia de la cimicífuga, a examen

By | abril 23rd, 2018|Cimicífuga, Menopausia, Osteoporosis, Sistema Nervioso Central|

La cimicífuga es una planta de hoja perenne perteneciente a la familia de las ranunculáceas originaria de América del Norte, que los indígenas americanos empleaban en el tratamiento de un amplio número de trastornos femeninos de tipo ginecológico, así como en el de la artritis. […]

Arroz de levadura roja: útil y seguro contra el colesterol

By | abril 10th, 2018|Arroz de levadura roja, Colesterol|

Para reducir los niveles de colesterol, se recurre habitualmente a las estatinas. No obstante, este grupo de fármacos puede producir efectos secundarios en algunos pacientes, [...]

Jalea real: realmente completa

By | abril 5th, 2018|Antioxidantes, Astenia, Colesterol, Jalea real, Vitaminas|

Por derecho propio, la jalea real se merece un puesto entre la “realeza” de los suplementos alimenticios. Vitaminas, minerales o aminoácidos forman parte de una composición privilegiada que otorga a esta sustancia elaborada por las abejas un poder nutritivo y reconstituyente difícilmente igualable. […]

Ashwagandha, útil para mejorar la memoria y los niveles cognitivos

By | marzo 20th, 2018|Adaptógenos, Ashwagandha, Memoria, Withania somnifera|

La ashwagandha, cuyo nombre botánico es Withania somnifera, es conocida como "ginseng indio", dado que sus propiedades medicinales son similares a las del ginseng. Pertenece [...]

A mayores niveles de vitamina D, menor riesgo de cáncer

By | marzo 13th, 2018|Cáncer, Vitamina D|

Según un completo estudio realizado entre adultos japoneses, niveles elevados de vitamina D podrían estar relacionados con un menor riesgo de desarrollar cáncer. […]

La suplementación diaria con arándano rojo reduce el riesgo de ITUs recurrentes

By | marzo 7th, 2018|Arándano rojo, Infecciones Tracto Urinario (ITU), Principios activos|

Un metaanálisis realizado por investigadores de las universidades estadounidenses de Tuffs y UCLA, y de Biofortis Research, que englobaba siete estudios diferentes sobre el arándano rojo y que comprendía a 1.500 mujeres, ha concluido que el consumo diario de arándano rojo puede reducir el riesgo de infecciones recurrentes del tracto urinario (ITUs) en torno a un 23 por ciento. […]

Harpagofito: ¡al diablo con la inflamación!

By | marzo 1st, 2018|Analgésico, Antiinflamatorios, Antioxidantes, Harpagofito, Harpagophytum procumbens|

Pese a ser una planta de siniestro aspecto, que le ha valido el sobrenombre de “garra del diablo”, el harpagofito está ganando cada vez más adeptos como antiinflamatorio. Las razones de este creciente empleo se deben, como es lógico, a su eficacia terapeútica, pero también a que sus efectos secundarios son prácticamente inexistentes. […]

La combinación de hibisco y olivo es eficaz para combatir la hipertensión

By | febrero 22nd, 2018|Alteraciones Circulatorias, Hibisco, Hipertensión, Olivo|

Actualmente, la hipertensión es el principal factor de riesgo cardiovascular, llegando a afectar a casi la mitad de la población. Por ello, encontrar tratamientos eficaces y sin efectos secundarios se ha convertido en uno de los caballos de batalla de la medicina actual. […]

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