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La suplementación puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona

By | octubre 4th, 2018|Adaptógenos, Andropausia, Ashwagandha, Envejecimiento, Rhodiola rosea, suplementos dietéticos, Vitamina D|

Según un artículo publicado recientemente en CNÑ, portal de noticias en castellano del canal CNN,  cada vez son más frecuentes bajos niveles de testosterona en [...]

Astaxantina, un suplemento imprescindible para el verano

By | julio 10th, 2018|Astaxantina, Carotenoides|

Un estudio sobre la astaxantina, que puso a prueba su papel protector frente al deterioro de la piel producido por los rayos UV, ha encontrado que este carotenoide ofrece una protección innata contra el daño que produce la radiación directa de estos rayos solares. […]

Cannabis: de proscrito…a prescrito

By | junio 22nd, 2018|Analgésico, Antidepresivos, Antiinflamatorios, Cáñamo industrial, Cannabidiol, Cannabidiol (CBD), Cannabis sativa, Tetrahidrocannabinol (THC)|

Cuando hablamos de cannabis, nuestra mente suele deslizarse con frecuencia a los efectos psicoactivos de alguna de sus variedades como la marihuana, lo que, por extensión, ha conducido a una cierta estigmatización a toda la especie botánica. Pero también existen otras variedades, como el cáñamo industrial, carentes de esos efectos, que son ricas en cannabidiol (CBD), un ingrediente activo con amplias posibilidades desde el punto de vista terapéutico. […]

Shiitake: el elixir de la vida

By | junio 6th, 2018|AHCC, Cáncer, Colesterol, Inmunoestimulación, LEM, Lentinan, Protección hepática, Shiitake, Superalimentos, Triglicéridos, Vitaminas|

Junto al valor gastronómico que se le concede en China o Japón, el shiitake también cuenta con un gran prestigio en ambos países desde el punto de vista medicinal, forjado, sobre todo, en base a sus múltiples beneficios para el organismo que, en gran medida, se deben a dos polisacáridos que se encuentran de forma natural en este hongo. […]

Espino blanco: el amigo del corazón

By | mayo 3rd, 2018|Alteraciones cardiacas, Espino blanco, Hipertensión|

A nivel cardiovascular, pocas plantas gozan del prestigio con que cuenta el espino blanco. Sus flores y frutos contienen principios activos que constituyen una excelente [...]

La eficacia de la cimicífuga, a examen

By | abril 23rd, 2018|Cimicífuga, Menopausia, Osteoporosis, Sistema Nervioso Central|

La cimicífuga es una planta de hoja perenne perteneciente a la familia de las ranunculáceas originaria de América del Norte, que los indígenas americanos empleaban en el tratamiento de un amplio número de trastornos femeninos de tipo ginecológico, así como en el de la artritis. […]

Arroz de levadura roja: útil y seguro contra el colesterol

By | abril 10th, 2018|Arroz de levadura roja, Colesterol|

Para reducir los niveles de colesterol, se recurre habitualmente a las estatinas. No obstante, este grupo de fármacos puede producir efectos secundarios en algunos pacientes, [...]

Jalea real: realmente completa

By | abril 5th, 2018|Antioxidantes, Astenia, Colesterol, Jalea real, Vitaminas|

Por derecho propio, la jalea real se merece un puesto entre la “realeza” de los suplementos alimenticios. Vitaminas, minerales o aminoácidos forman parte de una composición privilegiada que otorga a esta sustancia elaborada por las abejas un poder nutritivo y reconstituyente difícilmente igualable. […]

Ashwagandha, útil para mejorar la memoria y los niveles cognitivos

By | marzo 20th, 2018|Adaptógenos, Ashwagandha, Memoria, Withania somnifera|

La ashwagandha, cuyo nombre botánico es Withania somnifera, es conocida como "ginseng indio", dado que sus propiedades medicinales son similares a las del ginseng. Pertenece [...]

A mayores niveles de vitamina D, menor riesgo de cáncer

By | marzo 13th, 2018|Cáncer, Vitamina D|

Según un completo estudio realizado entre adultos japoneses, niveles elevados de vitamina D podrían estar relacionados con un menor riesgo de desarrollar cáncer. […]

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