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A mayores niveles de vitamina D, menor riesgo de cáncer

By | marzo 13th, 2018|Cáncer, Vitamina D|

Según un completo estudio realizado entre adultos japoneses, niveles elevados de vitamina D podrían estar relacionados con un menor riesgo de desarrollar cáncer. […]

La suplementación diaria con arándano rojo reduce el riesgo de ITUs recurrentes

By | marzo 7th, 2018|Arándano rojo, Infecciones Tracto Urinario (ITU), Principios activos|

Un metaanálisis realizado por investigadores de las universidades estadounidenses de Tuffs y UCLA, y de Biofortis Research, que englobaba siete estudios diferentes sobre el arándano rojo y que comprendía a 1.500 mujeres, ha concluido que el consumo diario de arándano rojo puede reducir el riesgo de infecciones recurrentes del tracto urinario (ITUs) en torno a un 23 por ciento. […]

Harpagofito: ¡al diablo con la inflamación!

By | marzo 1st, 2018|Analgésico, Antiinflamatorios, Antioxidantes, Harpagofito, Harpagophytum procumbens|

Pese a ser una planta de siniestro aspecto, que le ha valido el sobrenombre de “garra del diablo”, el harpagofito está ganando cada vez más adeptos como antiinflamatorio. Las razones de este creciente empleo se deben, como es lógico, a su eficacia terapeútica, pero también a que sus efectos secundarios son prácticamente inexistentes. […]

La combinación de hibisco y olivo es eficaz para combatir la hipertensión

By | febrero 22nd, 2018|Alteraciones Circulatorias, Hibisco, Hipertensión, Olivo|

Actualmente, la hipertensión es el principal factor de riesgo cardiovascular, llegando a afectar a casi la mitad de la población. Por ello, encontrar tratamientos eficaces y sin efectos secundarios se ha convertido en uno de los caballos de batalla de la medicina actual. […]

Chlorella, ¿el camino más corto a un corazón saludable?

By | febrero 15th, 2018|Alga chlorella, Alteraciones Circulatorias, Antioxidantes, Colesterol, Superalimentos|

El alga chlorella se ha ganado una acreditada reputación por su capacidad para eliminar toxinas del cuerpo. A esas propiedades se vienen a sumar una nueva propiedad que le atribuye un metaanálisis (una revisión de estudios) publicado a finales de 2017 en Clinical Nutrition, según el cual este alga contribuiría de manera muy importante a mejorar la salud cardiovascular. […]

Fucoxantina: efectiva contra la obesidad

By | febrero 2nd, 2018|alga wakame, Colesterol, control de peso, Principios activos, Triglicéridos|

La fucoxantina es un carotenoide que se encuentra en diferentes algas marrones como el alga wakame (Undaria pinnatifida) o el kombu, cuya acción se ha [...]

Magnesio, apropiado para las mujeres mayores

By | enero 29th, 2018|Magnesio|

La suplementación diaria con magnesio, junto con un programa de ejercicio moderado puede mejorar el rendimiento físico de las mujeres mayores. Así lo indica un estudio desarrollado por científicos de la Universidad italiana de Padova. […]

El ejercicio, más llevadero con omega-3

By | noviembre 8th, 2017|Omega-3|

Que los ácidos grasos omega-3 son un excelente aliado de la salud cardiovascular, es algo que sabíamos desde hace algún tiempo. Y que también lo son para reducir el dolor muscular que se produce después de realizar ejercicio es una evidencia que acaban de poner de relieve investigadores de la Universidad de Texas Tech (Estados Unidos). […]

Descubren efecto neuroprotector en el CBD contra la isquemia cerebral

By | septiembre 19th, 2017|Antiinflamatorios, Cannabidiol|

El cannabidiol (CBD) es un cannabinoide no psicoactivo (no altera el sistema nervioso central) derivado del cannabis que in vivo e in vitro ha demostrado diferentes propiedades terapéuticas: antidepresivas, ansiolíticas o antiinflamatorias. […]

¿Piernas cansadas? ¡Manos a la obra!

By | agosto 30th, 2017|Alteraciones Circulatorias, Cardo mariano|

Cada época del año tiene alteraciones que le son propias; las piernas cansadas o pesadas lo son, por lo general, del verano. Más comunes en [...]

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