Ashwagandha, una esperanza para quienes tienen problemas de sueño
Un extracto de la raíz de ashwagandha podría mejorar la calidad del sueño y la lucidez mental tanto en personas con insomnio como en las [...]
Ashwagandha, útil para mejorar la memoria y los niveles cognitivos
La ashwagandha, cuyo nombre botánico es Withania somnifera, es conocida como "ginseng indio", dado que sus propiedades medicinales son similares a las del ginseng. Pertenece [...]