Ashwagandha, una esperanza para quienes tienen problemas de sueño
Un extracto de la raíz de ashwagandha podría mejorar la calidad del sueño y la lucidez mental tanto en personas con insomnio como en las [...]
La eficacia de la cimicífuga, a examen
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Hipérico: la solución natural a la depresión
Frente a otros antidepresivos y tranquilizantes, cuya eficacia se ve cuestionada por los efectos secundarios que producen, el hipérico constituye una excelente alternativa natural para [...]