Ashwagandha, una esperanza para quienes tienen problemas de sueño
Un extracto de la raíz de ashwagandha podría mejorar la calidad del sueño y la lucidez mental tanto en personas con insomnio como en las [...]
Rhodiola rosea: optimiza el organismo
La rodiola (Rhodiola rosea, por su nombre botánico) pertenece a un exclusivo grupo de plantas conocidas como "adaptógenos", que cuentan con la habilidad para actuar [...]