Ashwagandha, una esperanza para quienes tienen problemas de sueño

Por |2021-02-25T14:48:58+00:00febrero 5th, 2021|Adaptógenos, Alteraciones del sueño, Ashwagandha, Insomnio, Medicina ayurvédica, Withania somnifera|

Un extracto de la raíz de ashwagandha podría mejorar la calidad del sueño y la lucidez mental tanto en personas con insomnio como en las [...]